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【通知】关于举办第十五届“心灵之路”心理健康活动月的通知

发布:2016-10-17 来源:学生工作部 浏览:2169 字体:
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各学院:

  为进一步加强澳门新葡8455最新网站大学生心理健康教育,提高全体学生的心理素质,培养阳光乐观、积极向上的心理品质,充分开发心理潜能,促进身心和谐,为其健康成长、成才奠定基础,学生工作部(处)决定举办第十五届“心灵之路”心理健康教育活动月。本届心理健康教育活动月的主题为“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”,旨在帮助和引导大学生学会敏锐地觉察情绪、适当地表达情绪以及合理地调节情绪,从而能够更好地应对问题、迎接挑战,以更加健康积极的心态度过大学生活。整个活动月的具体安排如下:

  一.活动时间

  2016年10月21日——2016年11月21日

  二.活动主题

  心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处

  三.活动对象

  2013级、2014级、2015级、2016级本科生

  四.活动内容

  活动分学院和学校两级开展。

  (一)学院活动

  1、“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”心理主题班会

  活动月期间要求各学院组织2016级新生分别以“积极迎接大学新生活”及“学会与情绪共处”为主题开展两场心理主题班会活动,组织2014级、2015级学生以“学会与情绪共处”为主题开展一场心理主题班会活动,2013级学生的主题班会活动可由学院自行安排,心理班会的内容和形式参考模板见附件1。各班召开心理班会的时间、地点由各学院自行安排,须于10月28日前通过办公自动化报送心理健康教育中心,中心将组织人员观摩各学院的心理班会活动。

  2、“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”观影会、读书会

  各学院心协负责组织举行“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”主题观影会和读书会。观看《头脑特工队》《机器人瓦力》《愤怒管理》等影片以及阅读《解忧杂货店》《不抱怨的世界》《活出最乐观的自己》等书籍,组织学生就影片或书籍传递的有关情绪觉察、情绪表达和情绪管理等内容进行交流、讨论,并鼓励学生将所感所想写出来,积极向校学生心理素质拓展协会投稿(投稿方式见附件2)。

  3、wuli表情包制作活动

  活动月期间,各班心理委员在心理班会上组织开展“最近情绪多了,你的表情包够用吗?——wuli表情包”制作活动。每个班从情绪词库(见附件3)中任选5个不同类别的情绪词,组织同学用非言语形式表现出这5种情绪,并拍成静态图片、动态图片或小视频,最后在每种情绪下挑选出3个最能体现该情绪的图片或小视频,合并制作成wuli表情包电子手册(ppt、pdf、flash、flv等形式均可)。学院组织初选后,于11月21日前向校学生心理素质拓展协会提交2份优秀的表情包电子手册参加评选(提交方式见附件2)。

  4、“心若向阳,便是晴天——学会与情绪共处”活动月成果展出

  活动月结束前一周,各学院心协分会设计制作展板(1块,规格为90cm*120cm),先容本学院在此次活动月期间所开展的活动,展示相应的活动过程或成果。马区各学院于11月16日将展板集中在南湖教学区新一教学楼前进行展示,余区各学院于11月16日将宣传板集中在余区图书馆门前进行展示。展示期间,心理健康教育中心将组织评审团对各学院心协分会设计的展板进行观摩和评选。

  (二)学校活动

  1、第十五届“心灵之路”活动月开幕式暨“拥抱情绪,天天心晴”室外活动

  10月21日(周五)下午,分别在马房山校区(南湖博学广场)、余家头校区(图书馆前)开展“探索与发现:拥抱情绪天天心晴”的室外综合活动,包含微笑行为艺术、脸谱王国、心晴故事墙等,从情绪感知、情绪识别、情绪表达和情绪调节等角度来带领参与者学会合理有效的情绪管理方式。

  2、新生心理委员专题培训

  10月23日(周日)分别在马房山校区、余家头校区举办2016级本科生和研究生新生班级心理委员心理健康常识专题培训。

  3、团体心理辅导

  由心理健康教育中心教师以及心理学硕士实习生带领2-3个情绪管理的小组,开展关于情绪理解、调控等方面的团体心理辅导活动。

  4、心理沙龙

  邀请校内外心理健康教育专家就情绪管理这一主题开展讲座和沙龙。

  5、成果展示评比

  心理健康教育中心将于展板展示期间组织评审团进行观摩和打分(评选细则见附件4)。

  6、“wuli表情包”电子手册评比

  心理中心将组织专任教师和学生代表对各学院提交的“wuli表情包”电子手册进行评选(评选细则见附件5)。

  五、活动要求

  1、本次活动是学校心理健康教育工作的重要组成部分,希翼各学院高度重视、加强引导、精心组织,切实加强班级建设,提高学生心理素质。

  2、各学院要通过网络、板报、宣传栏、刊物、横幅等形式广泛宣传本次活动月;鼓励通过开通微博、微信等形式,开展具有本学院特色的心理健康教育活动,努力搭建学校大学生心理健康教育的网络平台。

  3、活动月结束后,各学院请于11月28日前将本学院的心理健康教育活动月总结材料通过办公自动化报送心理健康教育中心。

学生工作部(处)
心理健康教育中心
2016年10月17日

附件下载:
附件1:心理主题班会参考方案.doc
附件2:观影、读书感悟以及wuli表情包报送方式.doc
附件3:情绪词库.doc
附件4:主题展板评比细则.doc
附件5:Wuli表情包评比细则.doc

关键词 心灵之路活动月

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